De ce apare raul de miscare?

In mare, explicatia este urmatoarea: creierul primeste de la receptorii vizuali o informatie si de la urechea interna alta informatie. Adica, urechea interna transmite creierului informatia ca sunteti in miscare, in schimb receptorii vizuali nu simt aceasta miscare (pentru ca sunteti intr-un vehicul), adica ei trimit creierului informatia ca stati pe loc. Aceste diferente de informatii transmise la creier stimuleaza receptori diferiti si asa apare raul de miscare.

Intr-adevar, nu e nimic mai neplacut, decat sa nu poti pleca intr-o excursie pentru ca iti e rau in masina. Atunci cand copiii nostri sufera de rau de miscare, se simt rau, sunt apatici, varsa (asta panicheaza de obicei parintii), prezinta ameteli, dureri de cap, transpiratie, cu alte cuvinte nu se simt deloc bine, iar calatoriile cu masina sunt doar un vis frumos. Sa nu mai vorbim de faptul ca pana descoperim noi ce are bebelusul sau copilul mic (pentru ca nici ei mititeii nu stiu sa exprime ce simt), noi nici nu stim cum sa reactionam sau cu atat mai mult ne gandim la alte cauze, numai la raul de miscare nu. De aceea m-am gandit sa scriu acest articol cu sfaturi pentru raul de miscare, poate va ajuta.

Cum putem invinge raul de miscare?

1. Alimentatia. Inainte de fiecare calatorie, asigurati-va ca cei mici nu mananca alimente cu sosuri, mancaruri greu digerabile. Hraniti copiii cu 1-2 ore inainte de plecare astfel incat, atunci cand porniti la drum mancarea sa fie partial digerata. Atentie! Nu este o solutie sa plecati cu cei mici nemancati, pentru ca starea de rau se va accentua odata cu senzatia de foame. In masina le puteti oferi biscuiti cu ghimbir, covrigei, betisoare de morcov, portocale.
2. Medicamente antiemetice. Au aparut pe piata in ultimul timp tot felul de acadele pentru raul de miscare, pastile pentru copiii mai mari, siropuri, etc. Puteti incerca aceste variante, intrebati la farmacie.
3. Daca cei mici au rau de miscare, nu le oferiti carti, telefoane, jucarii sau alte lucruri care sa ii tina cu privirea in jos. Ei trebuie sa fie pozitionati in scaunul de masina in asa fel incat sa le fie usor sa priveasca pe geam, ii va ajuta.
4. Oferiti-le bauturi cat mai putin vascoase, eventual bauturi cu lamaie, ceai de menta, apa acidulata, bauturi reci pe cat posibil. De preferat ca bauturile sa fie consumate in cantitati mici la intervale regulate ( de exemplu cate 5 ml la 20 de minute). Daca aveti un bebelus cu rau de miscare, este indicat sa va opriti atunci cand il hraniti si sa faceti o pauza de 30-40 de minute pana sa porniti iarasi la drum.
5. Coca-Cola? Stiu ca nu este cea mai buna bautura, nici pentru adulti, mai ales pentru copii. S-a demonstrat ca in cantitati mici poate reduce aparitia varsaturilor. Ideea este ca bautura sa fie rece si acidulata. Puteti incerca, la noi a functionat.
6. Daca cei mici varsa, este indicat sa faceti repaus digestiv ( in functie de varsta copilului, si de intervalul de timp la care copilul mananca). Nu ii oferiti copilului nici macar apa imediat dupa varsatura pentru ca va varsa imediat si asa se va deshidrata. Puteti sa luati la voi si saruri de rehidratare, sunt unele, sub forma de betisoare care se tin la conglator.
7. Faceti pauza de cate ori este nevoie, chiar daca acest lucru presupune sa faceti mai mult timp pe drum. Stiu ca poate fi obositor, dar starea celor mici este mai importanta. Atunci cand opriti va puteti juca, astfel cel mic va uita de disconfort.
8. Aveti grija la mirosurile puternice din masina, evitati odorizantele, le pot face mai mult rau decat bine.
9. Ora de somn. Un alt sfat pentru a invinge raul de miscare, este sa plecati la drum atunci cand copilul doarme, astfel ei suporta mai usor raul de miscare.
10. Incercati sa nu franati/accelerati brusc, daca circulati intr-o zona de munte cu serpentine, luati virajele usor.

David nu are rau de miscare, dar s-a intamplat pe un drum foarte accidentat si plin de serpentine, dupa o masa copioasa, sa i se faca rau, asa ca acum suntem foarte atenti la ce mancam inainte sa plecam la drum. Paza buna trece primejdia rea!

Daca aveti si alte solutii sau intrebari legate le raul de miscare, le astept in privat.

Daca aveti si alte intrebari medicale legate de calatorii, cu drag va raspund si poate in urma intrebarilor voastre scriu si articole.

Calatorii minunate oriunde ati alege sa calatoriti!

Articolul Sfaturi pentru invingerea raului de miscare la copii. apare prima dată în Piciorușe Călătoare.

Eu și B făcusem drumul București-Barcelona de vreo 2 ori cu mașina înainte să hotărâm să repetăm experiența și cu David. Știam la ce ne înhămăm, știam că va fi greu, că va fi obositor, dar nu ne-am lăsat bătuți.

Am pregătit excursia îndeaproape până la ultimul detaliu. Urma să plecăm cu mașina, împreună cu David, care avea 2 ani si 7 luni, până la Barcelona și înapoi. Am pregătit pașapoartele, asigurările de sănătate, jucării, medicamente, bagaje peste bagaje, căruciorul și am plecat la drum. Despre organizarea vacanțelor în care plecăm cu mașina, am scris aici, iar despre trusa de medicamente, am scris aici.

Mai jos am făcut o listă cu orașele pe care le-am vizitat pe parcursul celor 8000 de km. În fiecare oraș vizitat am bifat centrul și locurile vestite printre turiști. În orașele pe care le vizitasem anterior am preferat să ne amestecăm printre localnici, să uităm că suntem doar în trecere, să ne încărcăm bateriile cu veselie și bunăstare.

1. Am plecat din București și prima oprire a fost la Arad. În Arad fusesem de nenumărate ori, așa că am trecut repede peste el, am făcut câteva fotografii pentru albumul excursiei și am plecat spre Viena unde urma să oprim următoarea noapte.
2. Și la Viena fusesem de câteva ori înainte, dar nouă ne place mult orașul așa că am ales să ne încărcăm bateriile aici. Ideea a fost că nu vizitasem niciodată Viena vara, așa că am profitat de ocazie. Grădina zoologică a fost mult mai spectaculoasă. 
3. Am plecat din Viena spre Veneția. A fost prima dată pentru toți trei. Am stat în Mestre, un orășel foarte aproape de Veneția, la circa 15 minute cu autobuzul. Aici am stat 2 nopți. Am vizitat piața San Marco unde ne-am jucat cu porumbeii. David nu voia să mai plece de acolo, nu am mai văzut porumbei așa prietenoși. Nu am intrat in Palatul Dogilor, dar l-am admirat de afară. Plimbările pe Canale Grande sunt un must. Podul și piața Rialto, Puntea suspinelor sunt câteva dintre locurile frumoase din Veneția. Mai multe detalii o să vă spun într-un articol separat. Pentru noi a fost o aventură faptul că eram cu căruciorul, nu este imposibil dar trebuie puțină răbdare pentru că sunt multe poduri și trepte. Pentru că am stat în Mestre, nu am lăsat nici centrul lui nevăzut. 
4. Al patru-lea oraș în care ne-am oprit a fost Genova. Deschizătorul Coastei de Azur cum îmi place mie să îi spun, este un oraș care pe mine mă fascinează. Extremele sunt la ele acasă. Plajele ascunse între clădiri, portul, acvariul, centrul, toate merită vizitate.                                                    
5.  De la Genova la Marsilia sunt 400 de km, am ajuns noaptea așa că nu am văzut prea multe. Văzusem Marsilia înainte și părerea mea a rămas  aceeași. Este un oraș murdar, unde sărăcia și bogăția se îmbină perfect. Străzile mizere, cu miros de gunoi nu m-au încântat deloc.  Am vizitat portul vechi și am plecat spre Barcelona. Lângă Marsilia am găsit o plajă drăguță  unde am petrecut jumătate de zi și unde am mâncat niște scoici excepționale. Tot aici am văzut și cum arată o parcare de bărci.
6. În drum spre Barcelona am făcut  o oprire la Nimes. Un orășel micuț, cochet, unde noi ne-am relaxat cu o înghețată și David cu o pauză binemeritată în parc.         
7. Ajunși în Barcelona, am stat 5 zile. Vai cât ador orașul ăsta! Am mai fost în Barcelona cu B de 2 ori, dar niciodată nu am stat mai mult de 2 zile. Vizitasem doar o parte din obiective, iar acum cu David am reușit să le bifăm pe toate. Parcul Guell ne-a lăsat pe toți 3 cu gura căscată. Mai multe detalii în articol separat
8. La întoarcere în drumul spre Nisa am intrat în Cannes cât să ne facem o fotografie pe covorul roșu și să admirăm yachturile luxoase. A fost un traseu foarte obositor, 650 de km. În Nisa am ajuns seara, dar orașul ne-a fascinat. Dacă ar trebui să aleg un oraș din Franța în care să mă mut, aș alege Nisa. 
9. La Monaco și Monte Carlo am petrecut o zi. Ziua în care oboseala lui David și tantrumurile de 2 ani s-au făcut simțite.  Trebuiau să apară nu? Monaco e paradisul de pe Coasta de Azur și trebuia să îl vizităm cu tantrumuri sau nu                                                            
10. După un drum de 300 de km am ajuns în Milano. David fusese aici deci am fost mult mai relaxați cu vizitatul. Am mâncat coastele noastre preferare la Road House și ne-am plimbat. Ne-am încărcat bateriile și am pornit spre Viena.                                                                              
11. La Viena, pentru că am tot fost de nenumărate ori, ne-am odihnit și am plecat spre Budapesta unde am mai petrecut o zi pe malurile Dunării.

În fiecare oraș unde era posibil am făcut plajă și pentru deliciul lui David am vizitat toate grădinile zoologice și acvariile de pe traseu.

În zilele în care aveam de parcurs distanțe mari, pranzul îl luam în Autogrill-uri sau ne opream în diferite orășele de pe traseu. Am luat cu noi și borcănele și steamerul 2 în 1 dar nu le-am folosit pentru că peste tot am găsit mâncare adecvată vârstei lui David.

Dacă faceți multe opriri, așa cum am făcut noi, ar fi bine să vă pregătiți hainele în pachete separate. Astfel, nu veți fi nevoiți să cărați toate valizele în camera în fiecare seară. Credeți-mă, când ajungi după 600 de km noaptea la hotel, nu îți arde să cari toate bagajele din mașină ca apoi dimineața să le duci înapoi. Noi am avut o geantă cu cele necesare zilnic plus medicamente și hainele organizate pe zile, în pachete separate.

După cum am precizat la începutul articolului, ne-am făcut asigurări de sănătate, niciodată nu plecăm fără asigurări. Deși nu ne doream, într-o noapte am ajuns la spital pentru că David a alunecat în baie și s-a lovit la cap. În momentul ăla de panică, am uitat toată medicina pe care o știam, așa că am chemat salvarea. Nu a pățit nimic, dar sperietura a fost pe cinste și după ce a trecut totul ne-am felicitat că nu plecasem fără asigurari de sănătate.

Traseul a fost lung, obositor, dar a meritat din plin! Ne-am testat limitele iar David a rezistat eroic. Cu siguranță am repeta expriența, dar data viitoare pe un traseu spre nord.

Sper că v-a plăcut articolul. dacă da, like and share!

După cum știți fotografiile ne aparțin și nu pot fi folosite fără acordul nostru.

Vă mulțumim că ne urmăriți pe Facebook și Instagram!

Articolul Euro Trip- 8000 de km la 2 ani si 7 luni apare prima dată în Piciorușe Călătoare.

Am aterizat pe Charleroi Sud și de acolo am luat un autocar până în Bruges. Teoretic drumul ar trebui să dureze o  oră, noi am făcut două ore pentru că autostrada era foarte aglomerată.

Sfat: asigurați-vă că cei mici și-au făcut toate nevoile, că aveți apă, mâncare și jocuri pentru că autocarul oprește maxim 3 minute în Gent.

Am ajuns în Gara Centrală, ne-am cazat și am pornit la plimbare. David abia aștepta să intre în toate magazinele cu ciocolata, dar să ne înțelegem, nu doar să intre, ci să guste toată ciocolata :p

Se spune ca Bruges este Veneția Belgiei….nu știu ce să spun despre asta, sunt câteva canale, apă multă, dar nu se compara. Prefer să spun ciocolată și dantelă când vorbesc despre Bruges.

Am stat două zile, două zile în care am simțit că suntem în vacanță. Ne-a plăcut mult orașul, și B a confirmat,  iar el este greu de mulțumit. Dar dintre noi toți, fanul numărul 1 este David, s-ar muta aici și ar mânca ciocolată la micul dejun, prânz și cină.  În Bruges până și berea are gust de ciocolată.

Cred că două zile sunt suficiente pentru a vizita orașul, asta dacă nu vrei să faci băi repetate cu ciocolată.

Unul dintre must do-urile din oraș este plimbarea cu barca. Canalele sunt date în folosință doar pentru firmele care se ocupă cu turismul. Sunt câteva locuri de unde cumperi bilete și aștepti circa 10 minute până te urci într-o barcă. Șoferul bărcii este și ghid, ne-a explicat și arătat în olandeză, engleză și franceză, foarte drăguț. Turul durează 30 de minute.

Centrul orașului este impresionant, Grote Markt  (piața centrală) este locul perfect pentru fotografii. Casele colorate sunt superbe, zici că sunt din turtă dulce.

Aici în piață nu poți rata Turnul Belfort, are 366 de trepte, David inițial s-a arătat curajos, dar a renunțat. Puteți urca pentru priveliste, mama mea a urcat și a spus că este wow.

Tot în zona aceasta stau parcate frumos căruțele care te pot plimba prin tot orașul.

Îți recomandăm să mergi să vezi morile de vânt. Din centru ajungi in 10 minute pe jos. Eu imi doream de mult să le văd. David le văzuse doar pe cele moderne și oricum nu de aproape.

După cum vă așteptați, la Bruges exista Muzeul cartofilor prăjiți și Muzeul ciocolatei….intr-un cuvânt Delicioooos! Adulții pot merge și la Muzeul Berii, berea inclusă în prețul biletului face toți banii :p

Ce vă recomandăm?

1. Nu uitați umbrela acasă!
2. Cicolata de la Leonidas- preferata mea! Vă recomand ciocolata belgiană făcută în casă, e senzațională.
3. Carofii prăjiți din Belgia sunt cei mai buni din lume. Așa spun criticii, eu pot sa confirm că sunt delicioși.
4. Waffles, waffles, waffles!
5. Scoicile sunt altă specialitate a lor.
6. Pentru că am recomandat doar mâncare, vă recomandăm și o plimbare cu bicicleta. Vă veți distra!

Știu, multă mâncare. Trebuie să țineți cură de slăbire după această vacanță.

Dacă vă place articolul nostru, vă rugam share! Vă așteptăm și pe instagram!

P.S Fotografiile ne aparțin și este interzisă folosirea lor fără acordul nostru.

Articolul Ciocolată+ dantelă= Bruges apare prima dată în Piciorușe Călătoare.